*おうちごはんレシピ

フライパンで簡単!ほくほくの『大学かぼちゃ』*今日のレシピ

かぼちゃのレシピ
フライパンで作る
簡単お家ごはん

 

大学かぼちゃ

 

ほっくほくのかぼちゃがおいしい季節(#^^#)

フライパンひとつで簡単につくれるレシピ!

ご飯のおかずにもなるように、醤油濃いめでつくってみた!

 

ゆるっとレシピ

<材料>

・かぼちゃ … 1/4個
・黒ごま … 適量

<調味料>

[A]
・醤油 … 大さじ1と1/2
・はちみつ … 大さじ2
・みりん … 大さじ1

1

下準備

かぼちゃは種をとり、食べやすい大きさに切って耐熱皿にのせてやわらかくなるまでレンジでチンする。

[A]の調味料を合わせておく。

 

2

炒める

フライパンに多めの油を熱し、かぼちゃを入れて揚げ焼きにする。

表面がカリッとしてきたら火を止めて、キッチンペーパーで余分な油をふきとる。

フライパンに[A]を入れて中火で煮詰めながら、かぼちゃによ~く絡める。

 

3

仕上げ

最後に黒ごまをたっぷりのせたらできあがり。

 

おまけの話

最近はまってるコンビニスイーツ・・・

 

最近見つけてはまってるコンビニスイーツ!

セブンイレブンの黒ごまとブランマンジェのパフェ♪

 

 

これめっちゃくちゃおいしいの(#^^#)

2回食べた!

 

黒ごま濃厚で

白玉もっちもちで生クリームたっぷり!

 

へとへとで帰ったお仕事終わりの癒し🖤

 


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